站姿(On-Guard Postition) 《長頭髮那位站姿是振藩功夫的站姿,是錯誤的截拳道站姿 X 》
步法(Footwork) 《長頭髮那位站姿是振藩功夫的站姿,是錯誤的截拳道站姿 X 》
各種拳(Pouching)《長頭髮那位站姿是振藩功夫的站姿,是錯誤的截拳道站姿 X 》
各種踢擊(Kicking) 《長頭髮那位站姿是振藩功夫的站姿,是錯誤的截拳道站姿 X 》
組合攻擊(Combinations)
防身術(Self Defence)
截踢(Stop Kick)
前手直拳打靶練習(Straight Lead Focus Mitt Training)
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